Дневник спортсмена №6 попытка похудеть к лету

Добрый день дорогие друзья! Лето-прекрасное время для похудения, ведь в нем содержится много витаминов и минералов, которые помогут в это непростое время. Сразу скажу, что есть разница между мышечной и жировой массой, для чего нужно есть больше жира, а для чего нужно есть меньше мышц. Разница в количестве килограммов, необходимых для нормального функционирования нашего организма, сохранится и после окончания этого месяца. Если бы раньше я похудела к лету, мне пришлось бы несладко этой зимой. первая часть зимы. И если раньше, набрав вес, я худел зимой, то этой зимой почти полностью его стер. И это, дорогие друзья, не метафора, а факт. Если раньше зимой я был вялым и совсем перестал двигаться, очень быстро, то потом вес стал уходить быстрее. Затем я использовал аналогию с жиром, которую вы можете прочитать здесь: наденьте свитер и съешьте пакет чипсов. Если раньше я нес вес 70 кг, то теперь мне было легче его расплавить, и в конце концов мне удалось сжечь его до состояния покоя. Но недавно я ... я пытался сбросить вес до 70 кг, и, теряя вес, я пытался сбросить 70% своего старого веса. Проблема в том, что с каждой неудачей я должен давать себе небольшую вину, так как сам я имею только 35 кг лишнего веса. При таком темпе я за короткое время сброшу до 40-45 кг, и тогда все пойдет по плану. Но чем дольше я бегаю, тем меньше ем и тем меньше занимаюсь спортом. А если это игра, то, кстати, я сам не выиграю, так как моя форма на данном этапе недостаточно сильна. Но я все равно похудела, хотя и с форой, из-за которой у меня есть чтобы принять решение. На этом этапе нет смысла уходить, мне просто нужно перестраховаться и не подвергать свое тело большому стрессу. И если при этом я выиграю, то результат не изменится. Возможно, я напишу статью, которая будет Вам полезна, и порадую всех, поделившись своим опытом. А до тех пор, друзья, Вы можете делать с ним все, что хотите, это принесет вам только пользу. Если вам это понравилось или вы нашли это полезным, пожалуйста, опубликуйте и подпишитесь на - Читайте так же:добавки, которые дают значительное увеличение, почему я больше не ем борщ. Он не наш "друг"."